КЕША СКИРНЕВСКИЙ
20 книг, которые повлияли на меня сильнее всего

Я считаю, что механизмы мышления изучают не только академические науки. Сценаристы фильмов годами оттачивают мастерство, чтобы увлечь зрителя. И найденные ими приёмы отражают особенности работы мозга. Мышление исследуют: геймдизайнеры, маркетологи, политики, психологи, философы и все, кто работает с людьми. Поэтому в список ниже попали не только книги от учёных.


Это очень личный топ. Труды, которые сильнее всего повлияли на моё мировоззрение. Создали больше всего инсайтов, подсказали больше всего путей. Надеюсь, они откликнутся и вам.

Мозг и душа
Крис Фрит — английский нейробиолог и нейропсихолог.
Сложность: средняя
Большинство авторов отвечают на вопрос «Как работает мышление?». Фрит задаёт другой: «Какие функции выполняло мышление до того, как мы стали думать, что это поток мыслей в голове?» Проще говоря, он исследует эволюцию мышления. И через эволюцию приходит к принципам работы.

Я считаю книгу «Мозг и душа» лучшей книгой о мозге и всегда рекомендую именно её тем, кто хочет начать погружаться в тему. А ещё это единственная книга о мозге, где есть неожиданная развязка в конце.

Думай медленно… Решай быстро
Даниэль Канеман — израильско-американский психолог
Сложность: средняя
Эту книгу особенно любят игроки в покер и предприниматели. Даниэль построил модель, которая позволяет прогнозировать, как человек принимает решения в разных ситуациях. И получил за это Нобелевскую премию.

Книга написана лёгким языком, но она огромная и с большим количеством данных, поэтому читается медленно. И это одна из лучших книг о механизме принятия решений.
История на миллион долларов
Робер Макки — американский сценарист, теоретик искусства написания киносценариев.
Сложность: высокая
Это одна из самых важных книг, которые я прочитал. Сценаристам надо управлять мозгом зрителя. Сценаристы хорошо разобрались, как это делать. В книге описывается: как вызвать эмоции, как управлять вниманием, чем является реальность для мозга, какие люди нам нравятся и так далее. Толстая, местами муторная, но полезна всем, кто хоть как-то планирует управлять окружающими людьми.
Лучшее в нас
Стивен Пинкер — канадский ученый, нейропсихолог, лингвист, почетный профессор психологии Гарвардского университета, дважды лауреат Пулитцеровской премии.
Сложность: высокая
Это книга о том, как и почему человечество становится лучше. Opus magnum автора. Наверное, самая большая книга, которую я читал. С бесконечным количеством статистических данных и аналитики. Если вам кажется, что всё в мире плохо и становится только хуже, то вам стоит прочитать эту книгу.
Homo Sapiens. Краткая история человечества
Юваль Ной Харари — израильский военный историк-медиевист, профессор исторического факультета Еврейского университета в Иерусалиме.
Сложность: средняя
Не нуждающийся в представлении труд. Взгляд на прошлое, настоящее и будущее человечества с высоты птичьего полёта. Автор разбирает мышление не отдельного человека, а человечества в целом. О чём думает человечество? Что хочет? И к чему всё это приведёт.

На мой взгляд, понять, как думает человек, можно только через призму всего социума. Без этого картинка не будет цельной. Пугающая и вдохновляющая книга. Если вам понравится книга, то можете прочитать и следующий труд автора «Homo Deus».
Дуэль нейрохирургов
Сэм Кин — американский писатель, публицист, общественный деятель, автор научно-популярных бестселлеров.
Сложность: лёгкая
Большинство научпопа построено по одной и той же схеме: вот я автор, вот что мы знаем о мозге, вот такие примеры это доказывают, вот как это можно использовать. «Дуэль» не такая.

Книга ведёт сквозь историю от Генриха II до наших дней. Каждая глава начинается как художественное произведение, в каждой есть главный герой. Описываются быт и порядки тех лет, парадоксы в мышлении, глупости, которые творили люди. А заканчивается тем, как эти глупости помогли разобраться в куске жира, который мы называем мозг.
Биология добра и зла
Роберт Сапольски – ученый-нейрофизиолог, писатель и отчаянный авантюрист.
Сложность: высокая
Сапольски, пожалуй, самый раскрученный сегодня специалист по мозгу и мышлению. Он стал знаменит благодаря авантюризму, глубоким знаниям и отличному чувству юмора. «Биология добрая и зла» – это двухтомник, в котором автор глубоко копает в тему поступков человека. Глубже, чем в большинстве других популярных книг о мозге. Книга умеренной сложности, но подойдёт, скорее, подготовленному читателю, чем новичку.
Тайны мозга вашего ребёнка
Сандра Амодт — доктор философии, главный редактор журнала «Nature neuroscience». Сэм Вонг — доцент нейрофизиологии и молекулярной биологии.
Сложность: средняя
Редакторы одного из самых авторитетных журналов о нейронауках собрали под одной обложкой актуальные данные об этапах формирования мозга. И рассказали о том, как факторы, влияющие на эти этапы, отражаются на будущем человека.

Прочтение этой книги заменит десять походов к психотерапевту. И поможет совершить меньше ошибок в воспитании детей. Написано легко, но сухо, без искры. Зато пользы вагон.
Мозг рассказывает. Что делает нас людьми
Вилейанур Рамачандран — индийский невролог, психолог, доктор медицины и философии, нейрофизиолог.
Сложность: высокая
Рамачандран — это человек, который вывел концепцию зеркальных нейронов на новый уровень. Книга хороша тем, что рассказывает о результатах именно исследований автора.

Большая, умеренно сложная. Рекомендуется тем, кто хочет уходить вглубь, в детали. Особенно если вас интересуют зеркальные нейроны и фантомные боли.
Поток
Михай Чиксентмихайи — психолог.
Сложность: лёгкая
Ми-хай-чик-сент-ми-хайи — вспомнить и выговорить имя сложнее, чем прочитать книгу. Автор обнаружил, что люди, чьи профессии связаны с повторением однотипных действий, иногда попадают в медитативное состояние. Касается это не только профессий, но и занятий спортом, игр, скалолазания.

Он стал исследовать этот процесс, колесить по миру, брать интервью. И собранную информацию собрал в книге «Поток. Психология оптимального переживания». Классная лёгкая книга.
Эгоистичный ген
Ричард Докинз — английский этолог, эволюционный биолог, учёный и популяризатор науки.
Сложность: средняя
Ещё один труд, не нуждающийся в представлении. Мы созданы генами. Мы биологические танки, которые помогают генам выжить. Этой теме и посвящена книга. Мир эгоистичного гена — это мир жестокой конкуренции, безжалостной эксплуатации и обмана.

Книга большая, но написана достаточно лёгким и весёлым языком.
Эйнштейн гуляет по Луне
Джошуа Фоер — американский журналист. Всего за год он превратился из человека, вечно забывающего о дне рождения своей девушки, в победителя чемпионата США по запоминанию.
Сложность: лёгкая
В книге рассказывается о 12 месяцах, которые автор провёл, пытаясь постичь свою память. Это рассказ о том, какое место память занимает в жизни всего человечества и каждого из нас. Как менялась функция памяти в течение тысячелетий? Какова роль техник запоминания в прошлом и настоящем? Может ли любой человек развить свою память до совершенства? И надо ли это? Вы узнаете, как нужно тренировать память и каким образом методики запоминания могут быть полезны в повседневной жизни.
Из ада в рай
Михаил Литвак — психолог, психотерапевт, кандидат медицинских наук, автор 30 книг по практической и популярной психологии.
Сложность: средняя
В книге обозреваются основные направления современной психотерапии с кратким описанием технических приёмов. Раскрыты психотерапевтические идеи, изложенные в отдельных философских трудах, художественных произведениях, мифологии и Библии. Отражён оригинальный подход автора к лечению больных неврозами, психологическому консультированию и преподаванию психотерапии.

Книга рассчитана на врачей-психотерапевтов, психологов, педагогов, но будет интересна и широкому кругу читателей.
Вселенная внутри нас
Нил Шубин — американский палеонтолог и эволюционный биолог, популяризатор науки.
Сложность: лёгкая
Атомы, из которых состоит наше тело, когда-то были рождены в недрах взрывающейся звезды. О взаимосвязи всего во Вселенной и рассказывает эта книга. В конце появляется чарующий эффект. Приходит осознание, что бескрайний космос и каждая мысль, протекающая в голове, — это большой, сложный, но единый механизм. Материал подаётся легко, словно смотришь популярный документальный фильм.
Рождение сложности
Александр Марков — доктор биологических наук, палеонтолог, популяризатор науки.
Сложность: средняя
Как зародилась и по каким законам развивалась жизнь на нашей планете? Что привело к формированию многоклеточных организмов? Как возникают и чем обусловлены мутации, приводящие к изменениям форм жизни?

Это одновременно захватывающий рассказ о том, что происходит сегодня на переднем крае биологической науки, и в то же время — серьёзная попытка обобщить и систематизировать знания, накопленные человечеством в этой области.
Мир философии
Составитель Павел Гуревич — культуролог и социолог, кандидат исторических наук, доктор филологических наук, доктор философских наук.
Сложность: высокая
Это антология тематически сгруппированных философских текстов. Извлечений из трудов мыслителей разных эпох, включая современность. В текстах первой и второй части освещаются вопросы смысла и назначения философии, её истории, исходные философские проблемы (бытие и познание), понятия и принципы.

На мой взгляд, это лучший способ погрузиться в тему философии. Разобраться, как люди в попытках познать мир пришли к познанию себя.
(Не)совершенная случайность
Леонард Млодинов — американский физик.
Сложность: средняя
Млодинов знакомит с теорией вероятности, теорией случайных блужданий, научной и прикладной статистикой. Отличный способ тряхнуть стариной и освежить в памяти кое-что из курса высшей математики, истории естественнонаучного знания, астрономии и статистики.

Книга классная, несмотря на лёгкую сумбурность. Прекрасный баланс между знаниями и простотой изложения. Даёт математический подход, который позволяет анализировать механизмы мыслительных процессов.
Верховный алгоритм
Педро Домингос — профессор Вашингтонского университета. Исследователь в области машинного обучения.
Сложность: высокая
Если надоело читать про мышление человека, то можно перейти к мышлению искусственного интеллекта (ИИ). В книге описываются пять фундаментальных подходов к созданию думающей машины. И предлагается способ, как их объединить в верховный алгоритм.

Удивительно, как попытки создания ИИ приводят к объяснению принципов работы мозга человека. Книга интересная, но местами зубодробительно сложная. Приходится по несколько раз перечитывать главы, чтобы разобраться в происходящем.
Человек как животное
Александр Никонов — российский журналист и писатель-публицист.
Сложность: лёгкая
Вся наша жизнь — и в малом, и в большом — устроена по слепку того зверя, от которого мы произошли. Произойди мы от другого существа, например от овцы, весь облик цивилизации был бы совершенно другим.

Книга проводит множество параллелей между человеком и животными. А также фантазирует, как могли бы выглядеть инопланетные существа.

Интересно и легко — это можно сказать обо всех книгах Никонова. После «Человек как животное» можно прочитать «Управление выбором».
Психология влияния
Роберт Чалдини — американский психолог.
Сложность: средняя
«Самая информативная и увлекательная работа, когда-либо написанная о влиянии людей друг на друга», — так характеризует эту книгу Дэвид Майерс, автор знаменитой «Социальной психологии».

Труд Чалдини рекомендуют во всех англоязычных странах в качестве одного из лучших учебных пособий тем, кто изучает социальную психологию, конфликтологию и менеджмент.
Критика чистого разума
Иммануил Кант — один из важнейших философов Эпохи Просвещения, основатель немецкой классической философии.
Сложность: Кант
Ну куда в этом списке без Канта? Фундаментальный труд, над которым автор работал больше 10 лет. Самая сложная книга, которую я читал.

В целом чтение Канта выглядит так: ты читаешь страницу и день думаешь о написанном, потом читаешь ещё одну. Прочитать и понять сразу две страницы — это уже большое достижение.

Ни один другой философ, на мой взгляд, не приблизился по глубине и сложности к Канту. Когда-то меня очень впечатлила эта книга, но рекомендовать её могу только экстремалам.
Вернуться на сайт книги «Просто о Мозге»